Про компанію *plorvack*
*plorvack* — ваш надійний партнер на шляху до гармонійного життя. Ми впевнені, що йога здатна подарувати не лише гнучкість тілу, а й розслаблення розуму, позбавити від стресу й навчити знаходити баланс у всьому.
Наші тренери готові показати вам правильний темп і надійну техніку, щоб ви могли насолоджуватися кожним рухом і отримувати максимум користі.
Методика
Наші заняття базуються на:
- Покроковому освоєнні асан з урахуванням індивідуальних особливостей.
- Збалансованому поєднанні силових блоків і дихальних технік.
- Використанні варіацій поз для різного рівня підготовки.
- Плавному розігріві суглобів, що допомагає уникнути травм.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: ваш підхід до йоги
1. Якщо ви відчуваєте надмірну напругу в попереку при нахилах:
2. Як урізноманітнити практику і підтримувати інтерес?
Тарифи
Basic Air
2 уроки: легкі послідовності, основи дихання, які чудово підходять для відновлення й кращого сну
300 грн/місяць
Core Solid
3 заняття, більше уваги силовим вправам і роботі з пресом, переходи, що зміцнюють корпус
500 грн/місяць
Deep Flow
4 уроки, акцент на балансах і довших утриманнях, що сприяє покращенню гнучкості та витривалості
700 грн/місяць
Family Heart
2 спільні сесії, 3 особи, дружній підхід і нескладні вправи для тіснішого контакту з близькими
800 грн/місяць
VIP Breakthrough
3 онлайн-уроки, глибоке занурення в техніку й швидка консультація з приводу складних асан
1000 грн/місяць
VIP Summit
4 офлайн-сесії, персональний супровід, детальний аналіз і робота над складними позами
1500 грн/місяць
Відгуки
Люба, 29 років
“Basic Air реально змінив мій сон. Тепер засинаю швидше й прокидаюся енергійнішою, дякую!”
Ігор, 34 роки
“Core Solid дав мені можливість відчути, що спина та прес тримаються набагато краще. Відчуваю міцний кор!”
Аліна, 39 років
“Family Heart згуртував нашу сім’ю. Весело й корисно проводити час разом!”
Вадим, 31 рік
“VIP Summit — це топ, освоїв важкі баланси, і тренер особливо слідкує за безпекою, що дуже важливо.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Залиште свої дані нижче, і ми зорієнтуємо вас щодо найліпших занять, надамо поради та допоможемо досягти бажаних результатів із задоволенням.